Delicia de mijo

Una cazuela hecha de mijo, dátiles, coco y vainilla lo convierte en un desayuno delicioso y nutritivo.

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 15 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Comensales: 8
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Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Combine el mijo, la leche de soja en polvo, el agua caliente, los dátiles picados, el coco y la vainilla en una cazuela de 9x13 pulgadas.
  • Hornee la cazuela en horno precalentado durante 30 minutos, luego retire y revuelva. Regrese la cazuela al horno y hornee por 30 minutos más. Servir caliente.

Información Nutricional

  • Calorias: 173.9 calories
  • Carbohidratos: 30.2 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 3.9 g
  • Grasa Saturada: 1.8 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 4.7 g
  • Proteína: 6.5 g
  • Sodio: 2.5 mg
  • Azúcares: 9.3 g

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