Cuenco de galleta de avena

¡Una versión arreglada de un tazón de avena que sabe más a una galleta de avena! Hago el mío en el microondas para un desayuno rápido y fácil.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 minutos
  • Tiempo total: 8 minutos
  • Comensales: 2
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Ingredientes

Paso a paso

  • Bate el huevo en un recipiente apto para microondas; agregue 1 taza más 3 cucharadas de leche, avena, pasas, azúcar morena, extracto de vainilla, mantequilla, canela y sal y mezcle bien.
  • Cocine en el microondas a temperatura alta durante 1 minuto; revuelva y cocine en el microondas por 1 minuto más. Revuelva la avena y cocine en el microondas hasta que esté cocida, aproximadamente 1 minuto más.

Información Nutricional

  • Calorias: 292 calories
  • Carbohidratos: 40.6 g
  • Colesterol: 110 mg
  • Grasa: 9.2 g
  • Grasa Saturada: 4.2 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 3.3 g
  • Proteína: 11.8 g
  • Sodio: 113.7 mg
  • Azúcares: 20.2 g

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