Ingredientes

• 1 huevo
• 1 taza de leche
• 3 cucharadas de leche
• ⅔ taza de avena de cocción rápida
• 2 cucharadas de pasas, o al gusto
• 1 cucharada de azúcar morena
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 cucharadita de mantequilla o al gusto
• ¼ de cucharadita de canela molida
• sal al gusto

Paso a paso

• Bate el huevo en un recipiente apto para microondas; agregue 1 taza más 3 cucharadas de leche, avena, pasas, azúcar morena, extracto de vainilla, mantequilla, canela y sal y mezcle bien.
• Cocine en el microondas a temperatura alta durante 1 minuto; revuelva y cocine en el microondas por 1 minuto más. Revuelva la avena y cocine en el microondas hasta que esté cocida, aproximadamente 1 minuto más.

Información Nutricional

• Calorias: 292 calories
• Carbohidratos: 40.6 g
• Colesterol: 110 mg
• Grasa: 9.2 g
• Grasa Saturada: 4.2 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 3.3 g
• Proteína: 11.8 g
• Sodio: 113.7 mg
• Azúcares: 20.2 g

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