Carne seca picante

¡Delicioso cecina de res con alto contenido de fructosa y sin jarabe de maíz!

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 horas
  • Tiempo total: 5 horas 10 minutos
  • Comensales: 5
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle la salsa de soja, el agua caliente, la salsa Worcestershire, el humo líquido, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, la pimienta de cayena, el condimento criollo y el condimento cajún en un recipiente apto para microondas. Microondas durante aproximadamente 1 minuto; revuelva bien. Agregue la carne y revuelva para cubrir uniformemente. Cubre el recipiente con papel film; marinar en el refrigerador, 8 horas o toda la noche. Retire la carne de la marinada y enjuague con agua caliente.
  • Precaliente el horno a 160 grados F (70 grados C). Coloque una sartén en el fondo del horno para recoger las gotas.
  • Coloque las tiras de carne en una rejilla con una separación de aproximadamente 1 pulgada entre sí; deshidratar en el horno durante 5 a 6 horas, o hasta lograr la consistencia deseada.

Información Nutricional

  • Calorias: 442.9 calories
  • Carbohidratos: 8.5 g
  • Colesterol: 93.1 mg
  • Grasa: 21.7 g
  • Grasa Saturada: 8.2 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 0.8 g
  • Proteína: 50.9 g
  • Sodio: 2466.1 mg
  • Azúcares: 2.9 g

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