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Recetas
Guarnición
Calabacín japonés y cebollas
El calabacín y la cebolla se saltean con semillas de sésamo y teriyaki y salsas de soja.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Comensales: 4
Ingredientes
2 cucharadas de aceite vegetal
1 cebolla mediana, finamente rebanada
2 calabacines medianos, cortados en tiras finas
2 cucharadas de salsa teriyaki
1 cucharada de salsa de soja
1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
pimienta negro
Paso a paso
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue las cebollas y cocine 5 minutos. Agregue el calabacín y cocine, revolviendo, aproximadamente 1 minuto. Agregue la salsa teriyaki, la salsa de soja y las semillas de sésamo. Cocine hasta que los calabacines estén tiernos, unos 5 minutos. Agregue la pimienta molida y sirva inmediatamente.
Información Nutricional
Calorias: 110 calories
Carbohidratos: 8.1 g
Colesterol: 0
Grasa: 8.2 g
Grasa Saturada: 1.3 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 1.9 g
Proteína: 2.7 g
Sodio: 581.4 mg
Azúcares: 4.7 g
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