Bocaditos de proteína de avena sin hornear

He estado buscando durante mucho tiempo una barra de proteína, o al menos algo parecido, que no tenga un sabor plano o simplemente malo. ¡Modifiqué este para evitar mis alergias a las nueces de árbol y finalmente tener la receta que estaba buscando! ¡Estos son deliciosos, y a mi hija adolescente incluso le gustan! Almacenar refrigerado.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Comensales: 10
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle avena, chispas de chocolate, semillas de girasol, arándanos, proteína en polvo, mantequilla de maní, semillas de lino y miel en un tazón grande con las manos para asegurarse de que los ingredientes estén bien integrados.
  • Agregue la leche a la mezcla de avena con una cuchara hasta que la mezcla tenga una textura uniforme; divide y forma la mezcla en 10 bolitas.

Información Nutricional

  • Calorias: 179 calories
  • Carbohidratos: 17 g
  • Colesterol: 2.7 mg
  • Grasa: 8.3 g
  • Grasa Saturada: 2.1 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 2.6 g
  • Proteína: 11.7 g
  • Sodio: 70.6 mg
  • Azúcares: 8.2 g

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