Bocaditos de chocolate y nueces energéticos

¡Me encanta comer estos bocadillos después de un gran entrenamiento! No demasiado dulce. ¡Lleno de chocolate y sabor a nuez!

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Comensales: 20
  • image
  • image

Ingredientes

Paso a paso

  • Combine avena, chispas de chocolate, nueces, semillas de calabaza, higos secos, albaricoques secos, semillas de cacao, semillas de chía, semillas de lino, especias para pastel de calabaza y cardamomo en un tazón grande. Agregue la mantequilla de anacardo, el jarabe de yacón y el extracto de vainilla; revuelva bien para combinar.
  • Coloque el tazón en el refrigerador para permitir que la mezcla se asiente, aproximadamente 30 minutos. Retire la mezcla del refrigerador y coloque cucharadas del tamaño de un bocado en un plato; polvo con cacao en polvo.

Información Nutricional

  • Calorias: 183 calories
  • Carbohidratos: 16.8 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 12 g
  • Grasa Saturada: 2.8 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 3.2 g
  • Proteína: 4.4 g
  • Sodio: 6.1 mg
  • Azúcares: 5.5 g

Valoraciones

  • Todavía no hay valoraciones.

Valora esta receta

Recetas similares

Recibe las mejores recetas en tu correo