Berenjena Mexicana

No cocino muchas berenjenas, pero uso esta receta cuando quiero algo diferente para variar mi dieta. ¡Es rápido, fácil y bueno!

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Comensales: 4
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Ingredientes

Paso a paso

  • Caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine y revuelva la carne molida y la cebolla en la sartén caliente hasta que se dore y se desmorone, de 5 a 7 minutos; escurrir y desechar la grasa. Espolvoree harina sobre la mezcla de carne y revuelva para cubrir. Revuelva la salsa de tomate, el pimiento verde, el orégano y el chile en polvo a través de la mezcla de carne.
  • Sazone las rodajas de berenjena con sal y pimienta; colocar sobre la mezcla de carne. Coloque una tapa en la sartén y continúe cocinando a fuego lento hasta que la berenjena esté tierna, de 10 a 15 minutos. Cubra con queso cheddar para servir.

Información Nutricional

  • Calorias: 348.6 calories
  • Carbohidratos: 6.8 g
  • Colesterol: 100.6 mg
  • Grasa: 23.3 g
  • Grasa Saturada: 11.4 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 1.6 g
  • Proteína: 27.4 g
  • Sodio: 541.7 mg
  • Azúcares: 3.1 g

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