Batido verde rápido

Un desayuno rápido y saludable para cualquier persona que esté en movimiento. Sustituye la leche por cualquier líquido.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Comensales: 1
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle la col rizada, la leche, el plátano, la manzana, la pera, la avena, la mantequilla de maní, la harina de semillas de lino, el germen de trigo y el perejil en una licuadora hasta que quede suave.

Información Nutricional

  • Calorias: 561.3 calories
  • Carbohidratos: 94.3 g
  • Colesterol: 4.9 mg
  • Grasa: 14.9 g
  • Grasa Saturada: 2.7 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 16.4 g
  • Proteína: 23.6 g
  • Sodio: 244.6 mg
  • Azúcares: 44.2 g

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