Ingredientes

• 1 taza de jugo de naranja
• 2 tazas de trozos de piña, escurridos
• 1 plátano, picado grueso
• ¼ taza de leche descremada
• 2 cucharadas de miel
• 1 taza de hielo picado

Paso a paso

• En una licuadora combine el jugo de naranja, los trozos de piña, la leche, la miel y el hielo picado. Mezclar hasta que esté suave.

Información Nutricional

• Calorias: 338.7 calories
• Carbohidratos: 86 g
• Colesterol: 0.6 mg
• Grasa: 0.7 g
• Grasa Saturada: 0.1 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 3.9 g
• Proteína: 3.7 g
• Sodio: 18.1 mg
• Azúcares: 74 g

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