Batido de plátano, aguacate y espinacas

¡Batido rápido y delicioso que se puede usar como desayuno o merienda!

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Comensales: 2
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle el plátano, el aguacate, las espinacas, la leche, los cubitos de hielo, la miel y el extracto de vainilla en una licuadora hasta que quede suave.

Información Nutricional

  • Calorias: 189.7 calories
  • Carbohidratos: 27.5 g
  • Colesterol: 2.5 mg
  • Grasa: 8.2 g
  • Grasa Saturada: 1.5 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 5.1 g
  • Proteína: 4 g
  • Sodio: 44.5 mg
  • Azúcares: 14 g

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