Ingredientes

• 3 tazas de cubitos de hielo o al gusto
• 2 tazas de hojas tiernas de espinaca, o al gusto
• 1 lata (7 onzas) de piña triturada
• ½ taza de agua, o al gusto
• 1 plátano, partido en trozos
• 1 naranja, pelada y segmentada
• 10 hojas de menta fresca, o más al gusto
• Jugo de 1 limón
• Jugo de 1 lima

Paso a paso

• Mezcle hielo, espinacas, piña, agua, plátano, naranja, menta, jugo de limón y jugo de lima en una licuadora hasta que quede suave.

Información Nutricional

• Calorias: 93.5 calories
• Carbohidratos: 24.2 g
• Colesterol: 0
• Grasa: 0.3 g
• Grasa Saturada: 0.1 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 2.7 g
• Proteína: 1.5 g
• Sodio: 14 mg
• Azúcares: 17.4 g

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