Batido de guayaba con crema

La mejor bebida para tomar durante un día caluroso.

• Tiempo de preparación: 15 minutos
• Tiempo de cocción: 1 segundo
• Tiempo total: 15 minutos
• Comensales: 2

Ingredientes

• 2 guayabas, peladas y sin semillas
• 1 taza de agua
• 2 rodajas de mielada pelada
• 1 rodaja de papaya pelada
• 1 rodaja de sandía pelada y sin semillas
• 6 cubitos de hielo
• 1 taza de yogur natural
• 2 cucharaditas de azúcar de palma derretida
• 1 taza de crema batida

Paso a paso

• Licúa la guayaba, el agua, la melaza, la papaya y la sandía en una licuadora hasta que quede suave, aproximadamente 2 minutos. Agrega los cubitos de hielo y el yogur; mezcle hasta que quede suave, aproximadamente 2 minutos.
• Ponga 1 cucharadita de azúcar de palma en cada vaso y cubra cada uno con la mitad del batido y revuelva. Cubra cada batido con 1/2 taza de crema batida.

Información Nutricional

• Calorias: 328.7 calories
• Carbohidratos: 53.9 g
• Colesterol: 30.2 mg
• Grasa: 9.8 g
• Grasa Saturada: 5.7 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 6.8 g
• Proteína: 11.4 g
• Sodio: 157.8 mg
• Azúcares: 43.7 g

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