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Recetas
Desayuno y Brunch
Batido de frambuesa y albaricoque
¡Un batido rápido, fácil, saludable y deliciosamente picante!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 1 segundo
Tiempo total: 10 minutos
Comensales: 1
Ingredientes
¾ taza de frambuesas, o al gusto
½ taza de yogur griego natural sin grasa
½ taza de hielo picado
1 albaricoque - pelado, sin hueso y picado
2 cucharadas de miel
1 cucharada de semillas de lino
1 cucharada de jugo de limón
Paso a paso
Mezcle las frambuesas, el yogur, el hielo, el albaricoque, la miel, las semillas de lino y el jugo de limón en una licuadora hasta que quede suave.
Información Nutricional
Calorias: 291.4 calories
Carbohidratos: 57 g
Colesterol: 0
Grasa: 3.6 g
Grasa Saturada: 0.3 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 9 g
Proteína: 12.6 g
Sodio: 45.9 mg
Azúcares: 47.1 g
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