Ingredientes

• ¾ taza de frambuesas, o al gusto
• ½ taza de yogur griego natural sin grasa
• ½ taza de hielo picado
• 1 albaricoque - pelado, sin hueso y picado
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 cucharada de jugo de limón

Paso a paso

• Mezcle las frambuesas, el yogur, el hielo, el albaricoque, la miel, las semillas de lino y el jugo de limón en una licuadora hasta que quede suave.

Información Nutricional

• Calorias: 291.4 calories
• Carbohidratos: 57 g
• Colesterol: 0
• Grasa: 3.6 g
• Grasa Saturada: 0.3 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 9 g
• Proteína: 12.6 g
• Sodio: 45.9 mg
• Azúcares: 47.1 g

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