Ingredientes

• 1 envase (8 onzas) de yogur de arándanos descremado
• 1 ½ tazas de leche descremada
• 1 taza de cubitos de hielo
• 1 taza de arándanos frescos
• 1 taza de fresas frescas
• 1 cucharadita de mezcla de limonada en polvo

Paso a paso

• Coloque el yogur, la leche, los cubitos de hielo, los arándanos, las fresas y la mezcla de limonada en una licuadora. Pulse hasta que quede suave y cremoso.

Información Nutricional

• Calorias: 98.2 calories
• Carbohidratos: 19.6 g
• Colesterol: 2.3 mg
• Grasa: 0.3 g
• Grasa Saturada: 0.1 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 1.6 g
• Proteína: 5.6 g
• Sodio: 73.3 mg
• Azúcares: 14.9 g

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