Ingredientes

• 1 taza de arándanos
• ¾ taza de jugo de granada
• ½ taza de yogur natural estilo griego bajo en grasa
• ½ taza de leche descremada
• ½ taza de copos de avena
• ¼ de taza de edulcorante de sucralosa granular (como Splenda®)
• 1 cucharadita de canela en polvo

Paso a paso

• Mezcle los arándanos, el jugo de granada, el yogur, la leche, la avena, el edulcorante y la canela en una licuadora hasta que quede suave, aproximadamente 2 minutos.

Información Nutricional

• Calorias: 238 calories
• Carbohidratos: 45.3 g
• Colesterol: 4.1 mg
• Grasa: 2.8 g
• Grasa Saturada: 1.1 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 4.4 g
• Proteína: 10.1 g
• Sodio: 49.9 mg
• Azúcares: 25.4 g

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