Batido de arándanos saludable para el corazón

¡Este es un batido fantástico si está buscando algo que sea saludable para el corazón y rico en antioxidantes!

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Comensales: 2
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle los arándanos, el jugo de granada, el yogur, la leche, la avena, el edulcorante y la canela en una licuadora hasta que quede suave, aproximadamente 2 minutos.

Información Nutricional

  • Calorias: 238 calories
  • Carbohidratos: 45.3 g
  • Colesterol: 4.1 mg
  • Grasa: 2.8 g
  • Grasa Saturada: 1.1 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 4.4 g
  • Proteína: 10.1 g
  • Sodio: 49.9 mg
  • Azúcares: 25.4 g

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