Batido BlueCar

Los arándanos y el cardamomo son una combinación perfecta. ¡Aprovecha siempre que puedas para disfrutar de este maridaje! Advertencia: los batidos de arándanos hacen que la gente se pregunte qué estás bebiendo, ya que la piel no se mezcla bien, pero es lo suficientemente sabroso como para que no me importe. Colóquelo en una taza para llevar reutilizable y sostenible para llevar.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Comensales: 1
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle la leche de almendras, el yogur, el plátano, los arándanos y el cardamomo en una licuadora hasta que quede suave.

Información Nutricional

  • Calorias: 434.8 calories
  • Carbohidratos: 73.1 g
  • Colesterol: 14.7 mg
  • Grasa: 9.9 g
  • Grasa Saturada: 2.6 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 7.5 g
  • Proteína: 17 g
  • Sodio: 493.5 mg
  • Azúcares: 53.8 g

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