Barritas energéticas fáciles

Esto me lo dio un amigo, me sorprendió mucho lo mucho que realmente ayuda cuando me siento cansado. Guardo el mío en el congelador y luego saco un par cuando necesito un estimulante y están listos para comer. Puede sustituir la mantequilla de maní por mantequilla de almendras, si lo desea.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Comensales: 24
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle la avena, las chispas de chocolate, la harina de lino, la mantequilla de maní, la miel, el extracto de vainilla y la sal en un tazón. Enrolle en 24 bolas y refrigere hasta que esté firme, al menos 30 minutos.

Información Nutricional

  • Calorias: 89 calories
  • Carbohidratos: 10.2 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 5 g
  • Grasa Saturada: 1.3 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 1.5 g
  • Proteína: 2.4 g
  • Sodio: 50.4 mg
  • Azúcares: 6.4 g

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