Barritas energéticas de chocolate y arándano

Un bocadillo sabroso que es agradable al estómago y que tiene un buen equilibrio de ingredientes para proporcionar energía durante actividades deportivas, entrenamientos o eventos.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Comensales: 10
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Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  • Mezcle las almendras y las nueces en el tazón de un procesador de alimentos hasta que estén picadas. Agregue los dátiles y los arándanos, poco a poco, y continúe picando. Agregue coco, cacao y extracto de vainilla. Procese hasta obtener la consistencia deseada.
  • Enrolle la masa en un tronco de 2 pulgadas de ancho y córtela en diez discos de 3/4 de pulgada de grosor. Coloque en la bandeja para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté listo, aproximadamente 10 minutos.

Información Nutricional

  • Calorias: 129.2 calories
  • Carbohidratos: 13.3 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 8.4 g
  • Grasa Saturada: 1.4 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 2.5 g
  • Proteína: 2.8 g
  • Sodio: 0.9 mg
  • Azúcares: 9.2 g

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