Arroz y pollo puertorriqueño de Josephine

Guarnición de pollo y arroz salado que complementará cualquier mesa y que encantará a su familia.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Comensales: 6
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Ingredientes

Paso a paso

  • En una cacerola grande sofría el pollo, la cebolla, las aceitunas y las alcaparras a fuego medio. Vierta un poco de jugo de las aceitunas para agregar más sabor a oliva. A medida que la cebolla comience a aclararse y el pollo comience a dorarse, agregue la salsa de tomate. Sofría la mezcla hasta que todo esté ligeramente cocido. Reduzca el fuego a bajo.
  • En una cacerola pequeña, derrita la manteca a fuego medio; agregue semillas de achiote. Cuando la manteca se ponga roja, retírela del fuego y cuele las semillas. Mezcle el aceite con la mezcla de pollo / tomate. Agrega el agua hirviendo a la mezcla; aumente el fuego a medio alto y deje hervir, revolviendo bien.
  • Agregue el arroz a la mezcla hirviendo y continúe hirviendo durante unos 3 minutos. Reduzca el fuego a bajo y continúe cocinando durante unos 30 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido, revolviendo ocasionalmente. Agregue más agua si es necesario (consulte la Nota del cocinero). Retirar del fuego y dejar reposar tapado durante 10 minutos.
  • Transfiera la mezcla a un tazón grande y sirva inmediatamente.

Información Nutricional

  • Calorias: 453.2 calories
  • Carbohidratos: 56.5 g
  • Colesterol: 52.1 mg
  • Grasa: 15.4 g
  • Grasa Saturada: 3.5 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 2.8 g
  • Proteína: 20.6 g
  • Sodio: 621.7 mg
  • Azúcares: 2.6 g

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