Alitas De Pollo Teriyaki

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 1 taza de salsa de soja
• 1 taza de azucar blanca
• ¼ taza de jugo de piña
• ¼ de taza de aceite vegetal
• 1 cucharada de ajo fresco picado
• 1 cucharada de jengibre fresco picado
• 3 libras de alitas de pollo o drumettes

Paso a paso

• Batir el agua, la salsa de soja, el azúcar, el jugo de piña, el aceite vegetal, el ajo y el jengibre en un recipiente grande de vidrio o cerámica hasta que el azúcar se haya disuelto. Agregue las alitas de pollo, cúbralas con la marinada, cubra el recipiente con una envoltura de plástico y deje marinar en el refrigerador durante al menos 1 hora.
• Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase los platos para hornear y déjelos a un lado.
• Retire el pollo de la marinada, sacuda el exceso y coloque las alitas de pollo en los platos para hornear preparados. Deseche el adobo restante. Hornee las alitas en el horno precalentado hasta que el pollo esté bien cocido y el glaseado esté dorado uniformemente, aproximadamente 1 hora.

Información Nutricional

• Calorias: 202.3 calories
• Carbohidratos: 19.3 g
• Colesterol: 23.8 mg
• Grasa: 10.1 g
• Grasa Saturada: 2.3 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 0.2 g
• Proteína: 9 g
• Sodio: 1226.7 mg
• Azúcares: 17.5 g

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