Air Fryer Zanahorias asadas dulces y picantes

Estas zanahorias tiernas y asadas cocinadas en la freidora pueden estar en tu mesa en menos de media hora. Mezclado con una salsa de miel y mantequilla y espolvoreado con su elección de albahaca fresca, cebollino o simplemente sal y pimienta.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Comensales: 2
  • image
  • image

Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente una freidora a 200 grados C (400 grados F). Rocíe la canasta con aceite en aerosol antiadherente.
  • Combine la mantequilla, la miel, la ralladura de naranja y el cardamomo en un tazón. Retire 1 cucharada de la salsa a un tazón aparte y reserve. Agregue las zanahorias a la salsa restante y mezcle hasta que estén bien cubiertas. Transfiera las zanahorias a la canasta de la freidora.
  • Fríe al aire hasta que las zanahorias estén asadas y tiernas con un tenedor, revolviendo cada 7 minutos, durante 15 a 22 minutos. Mezcle el jugo de naranja con la salsa de miel y mantequilla reservada. Mezcle con las zanahorias hasta que estén bien combinadas. Condimentar con sal y pimienta.

Información Nutricional

  • Calorias: 129.2 calories
  • Carbohidratos: 19.3 g
  • Colesterol: 15.3 mg
  • Grasa: 6.1 g
  • Grasa Saturada: 3.7 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 3.5 g
  • Proteína: 0.9 g
  • Sodio: 206.4 mg
  • Azúcares: 14.6 g

Valoraciones

  • Todavía no hay valoraciones.

Valora esta receta

Recetas similares